Sorria

Hoje, quando vinha para o trabalho com meu pai, de carona; ouvíamos no rádio uma música antiguinha da Rose Nascimento, que conta parte da história de Jó. E ao ouvir o trecho que dizia assim: "Mesmo em meio a tempestade, Jó se levantou das cinzas, e adorou ao Senhor" ♪♫, eu pensei: "Meu Deus! Eu quero ser fiel assim. Aconteça o que acontecer, em qualquer circunstância... Eu quero te adorar e te louvar". E isso me fez lembrar de uma palavra que estava no meu coração ontem a noite: SORRISO. E o que isso tem a ver?!

Você deve conhecer alguém que está sempre de mau-humor! Esse é um mal comum, principalmente entre as mulheres. E cada vez mais cedo, esse "stress" tem afetado as meninas. Eu tenho percebido e me preocupado com isso! A rabugentisse parece que nos cerca de todos os lados ((rs)). O grande problema é o chamado: "motivo". É mais ou menos assim... O ser humano procura justificar o que te faz mal. "Eu sou assim, porque os meus pais não foram bons", "Eu não consegui porque não estudei em uma boa escola", "Eu não alcancei porque ninguém me apoiou", "Eu estou assim porque a TPM é incontrolável", "Eu faço isso poque o mau-humor é um doença que atinge a maioria da população. É inevitável", blá blá blá. Mas a verdade é que nada justifica! Jó disse: "Se eu ria para eles, não o criam, e a luz do meu rosto não faziam abater" (Jó. 29:24). As pessoas não podiam acreditar! Que motivo esse homem tem para estar sorrindo?! Pensa comigo o sorriso pode demonstrar gratidão, paixão, satisfação... E essa é a vontade de Deus, que nos criou! Que sejamos gratos a Ele por ter nos dado VIDA! Deus não é homem, para que minta! E Ele prometeu uma vida abundante (Jo. 3:16), através de Jesus!!! E como se não bastasse, Jesus deu a receita para aqueles que querem ser mais do que felizes!!!

Passar por momentos tristes e stressantes é natural. Agora, levar a vida de mau-humor já é ingratidão. O que Deus quer de nós, meninas, é a transmissão da Sua Glória, "Porque a criação aguarda com ardente expectativa a manifestação dos filhos de Deus" (Rm. 8:19). Manifeste-se com alegria, pois assim os outros vão querer ter um Deus como o seu!

Benefícios do Sorriso:

"Este é um daqueles temas que têm apaixonado cientistas. As suas descobertas são surpreendentes.

De acordo com os estudos, as mulheres sorriem mais vezes do que os homens. O sorriso feminino é, por norma, intenso e espontâneo, ao contrário do masculino, mais racional.

As últimas investigações internacionais já identificaram oito boas razões para sorrir ou dar uma gargalhada. Está à espera de quê para soltar já uma?

1. Previne doenças

A respiração acelera, os batimentos cardíacos também, será que rir faz mesmo bem à saúde? Especialistas confirmam: após uma gargalhada a respiração torna-se mais profunda o que contribui para uma redução da tensão arterial, uma melhor oxigenação do sangue e aporte de nutrientes ao organismo.

2. Aproxima-o dos outros

O sorriso tem uma função primordial: expressar emoção e criar elos entre as pessoas. Os bebés usam-no desde logo para comunicar, e ao longo da vida, este marca a sua imagem e interfere na forma como se relaciona com os outros.

Inclusivamente quando não está a ser visto, revela um estudo da Universidade de Portsmouth, no qual os seus participantes conseguiram distinguir vários tipos de sorriso apenas pelo som da voz.

3. Estimula o cérebro

A actividade desencadeada pelo riso coloca ambos os hemisférios cerebrais em acção. Isto liberta a mente da tensão e stress psicológico e torna-a mais desperta para o que a rodeia, assim como para reter informação.

4. Rejuvenesce

O riso é uma das melhores estratégias para reduzir a ansiedade, mas funciona também como um poderoso anti-idade. Uma gargalhada frequente pode rejuvenescê-lo entre 1,7 e oito anos defendem Michael Roizen e Mehmet Oz, autores de «You - Manual de Instruções».

5. Liberta-o

Rir é vital para o ser humano, funcionando como o comando «reiniciar no computador», afirma Yoji Kimura, professor japonês que criou um aparelho para medir o riso através dos movimentos do diafragma.

E são as crianças quem ri mais livremente, com dez «Ah» por segundo, cerca do dobro do que emite um adulto.

6. Exercita o corpo

Se o sorriso se limita aos músculos da face, uma boa gargalhada fortalece outros pontos do organismo. É o caso do diafragma e da zona abdominal onde os benefícios são vastos, tanto a nível do tónus muscular como até na melhoria da digestão ou trânsito intestinal.

7. Combate o stress

Além de ajudar a eliminar o stress, o sorriso pode ajudar na recuperação da depressão.

Para sua Meditação:Mateus 5
Compromisso: Faça seu coração sorrir hoje!
IndicaLink: http://www.youtube.com/watch?v=UvqmDZPteYI&feature=related